每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 明洞天空花園 2 號飯店 - 首爾
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主要設施
- 120 間客房
- 24 小時商務中心
- 禮車/豪華轎車服務
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- 空調
- 每日客房清潔服務
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闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 每日客房清潔服務
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鄰近景點
- 位於中區
- 德壽宮就在附近
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- 韓國國立博物館就在此區域
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商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
總統蔡英文8日參加「國際婦女節」活動開幕致詞表示,排除就業障礙,支持婦女投入職場,是政府重要的施政主軸,同時政府要提昇婦女勞動參與率,讓所有女性都能實現自己的理想,讓台灣成為性別友善的社會。
蔡英文指出,國際婦女節最早的緣起跟女性勞工追求勞動尊嚴和經濟安全的行動有關,婦女運動的前輩很早就意識到,爭取女性的經濟自主是邁向性別平等的第一步,也是最關鍵的一步。
她認為,現階段的台灣社會,這股女性的力量仍然某種程度受到壓抑,對於想要延續專業生涯的女性,仍然沒有給予足夠的支持。最明顯的指標,就是婦女「勞動參與率」在30歲之後開始下降。也就是說,許多女性朋友到30幾歲,往往因為結婚、生子等因素,必須離開職場。很多時候,這一離開,就沒辦法再回職場了。
在性別友善的政策上,蔡英文表示,去年在國會和行政部門的努力之下,完成《性別工作平等法》的修正,規範100人以上的公司必須提供托育設施。另外,針對有意願設置托育、臨時照顧等措施的企業,勞動部也放寬了補助規定。很高興看到立法院的托嬰中心已經開始營運,而且也收托其他機關的小朋友,展現政府願意以身作則,讓員工可以兼顧工作和家庭。蔡英文強調,「企業幫忙員工照顧小孩,就是提高企業本身的生產力,這絕對是一項雙贏的做法」。
蔡英文也認為,婦女勞動參與率很重要,但讓所有女性都能實現自己的理想,貢獻於社會的繁榮,才是勞動參與率的數字背後,台灣真正要追求的目標。要走到那一步,社會觀念也必須慢慢改變,政府會繼續把性別主流化的概念,落實到各項政策;也會繼續從教育和文化的面向著手,打破性別刻板印象,尊重每一個人的特質,開發每一個人的潛能。要讓這個社會在拔擢人才的時候,優先考慮的是能力,而不是性別。
美國總統川普日前接受福斯新聞網專訪時表示,當上總統後每天只睡4小時。川普自稱,經常忙到凌晨1點或更晚才就寢,但清晨5點就起床吃早餐、看報紙和電視。
拿破崙也只睡3小時 不睡覺才能當元首?
法蘭西帝國皇帝拿破崙據說每天只睡3小時,英國前首相「鐵娘子」柴契爾夫人每天睡不到4小時,美國前總統柯林頓也自稱每晚只睡4小時,川普這番談話不免讓許多人自嘆不如:難道不睡覺的人才能當國家元首?
70歲的川普是上任時年齡最大的美國總統,他說,總統業務量及所有事情的規模之大讓他訝異,導致入主白宮後,每天睡眠時間平均不到5小時。
這不是川普第一次公開討論自己的睡眠,他曾在2004年出版的「像億萬富翁般思考」(Think Like a Billionaire)寫道,「別睡超過你所需要的(時間)」。川普去年還在競選期間嘲諷民主黨對手希拉蕊?柯林頓出席911悼念活動差點昏倒,需要睡覺休息。
半夜不睡覺 call out幕僚 推文罵人
川普這種精力旺盛、不需要太多睡眠的作息,有時會讓旁人受不了。賀芬頓郵報引述白宮幕僚透露的訊息報導,川普有一次竟在凌晨3點打電話向白宮國安顧問佛林詢問美元匯率和經濟問題。軍人出身的佛林對經濟問題不在行,而且半夜被吵醒很不悅,就叫川普去問經濟學家。該報導稱,白宮及佛林都不願證實此事。
大西洋月刊整理川普過去兩年來的推特發文時間,發現川普果然經常半夜不睡覺,還在推特上貼文。例如他去年總統選戰辯論時和女記者梅根?凱利針鋒相對,CP值超高隔天清晨3點53分推文罵她。川普也曾在凌晨1點38分推文抨擊初選對手克魯茲。
學者建議 成人至少睡7小時
美國睡眠醫學會(AASM)建議,18歲到60歲的成人至少要睡7小時。充足睡眠、健康飲食和規律運動對健康相當重要,這也是預防肥胖、高血壓、心臟病、糖尿病和中風的關鍵。川普則認為,他忙著跑行程就算是足夠的運動,而且他不喝咖啡、茶和酒。
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